ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

前回まで「なぜ脳はそれを嫌がるのか」という内容を書き込みました。

これは、「なぜ脳はおそれをいやがるのか」著/菅原道仁　の書籍をもとに実践したのです。

 

途中までインプットしたら「すぐに」ブログに書き込む。

次につながるような連続性を持たせる。

1日の中で目安を作り、小まめに書き込む。

文章を作成すること自体苦手なので、ブログは私にとって挑戦の一つ。etc…

 

私達の脳は物理的にも主活動的も変化可能な部位なのです。

それは、私達人間は不変であるという前提の生き物だからです。

 

自分の体は自分で守る

調子が良いの基準値を上げる

 

この2大コンセプトの先には、皆様が思い描くその先の未来に続く手段となるものです。

心身の不調を改善したい、又はもっと心身の状態が良くなるように願っている方を導くためにも

私自身も現状から変わり続けることが、私自身と皆様の未来に関係しあってくるのです。

 

肉体活動も心の変化も脳のキャパシティーも伸びしろだらけの私です。

伸びしろを伸ばすには実践あるのみです。

2大コンセプトがもっともっと根付くように、皆様に有益な情報と手法を提供していきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

自分の体は自分で守る

調子が良い基準値があがるように

 

PhysicalSalonやまもと

山本龍太/自然体

 

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